Pypoune •٭• Gégé •٭• Benj •٭• Benoit (fum') •٭• Béné •٭• Bibi
Merci pour cette semaine magnifique, heureuse de vous avoir rencontré...
Et déjà comme une envie d'y retourner!!
Oo° GG °oO
Description :
Un p'tit blog pour vous présenter mes amis, mes passions, mon parcours... et tout ce que j'aurais envie de partager.
Alors bonne visite et n'hésitez pas sur les coms!
RETOUR de VACANCES :- (
Merci pour cette semaine magnifique, heureuse de vous avoir rencontré...
Et déjà comme une envie d'y retourner!!
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# Posté le lundi 11 août 2008 06:32
Modifié le dimanche 24 août 2008 12:03
VAMOS A LA PLAYA oh ooh oh oh...
Demain départ trés tôt le matin et direction plein SUD!! EH mon cher ami le soleil a interet a être de la partie!
Impatiente d'y être aprés 2ans sans partir, le seul bémol c'est qu'il manquera quelqu'un de trés important ppour moi...
Sinon le mois passé à Récré à bulles, vraiment génial, je n'ai pas vu le temps passer et j'ai fais de belle rencontre, puis j'ai retrouvé ce gout de l'animation que je ne trouvais plus en centre mais seulement en colo donc tout va bien, et j'espere vraiment garder le contact avec vous!! Gros bisous à tous!
Impatiente d'y être aprés 2ans sans partir, le seul bémol c'est qu'il manquera quelqu'un de trés important ppour moi...
Sinon le mois passé à Récré à bulles, vraiment génial, je n'ai pas vu le temps passer et j'ai fais de belle rencontre, puis j'ai retrouvé ce gout de l'animation que je ne trouvais plus en centre mais seulement en colo donc tout va bien, et j'espere vraiment garder le contact avec vous!! Gros bisous à tous!
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[ 8 commentaires ]
# Posté le vendredi 01 août 2008 12:47
Fin d'une saison / commencement d'une autre
Il y a 15 jours les derniers entrainements avant notre (grande) tréve estivale ont eu lieu.
Evidemment il s'agissait d'entrainements plus tournés vers la saison 2008-2009 qui nous attends.
Au programme de ces derniéres journées parfois longues pour les gymnastes (9h30 -17h30)
- Assouplissements
- Composition
- Essai et parfois réussite de nouvelles diffs' et nouvelles manips'
- Renforcement musculaire ...
Un bilan plutôt positif avec 11 enchainements sur 17 fini! (On avait commencé il y a certain temps, il faut bien le dire).
Beaucoup de fatigue pour les filles mais aussi de nombreux progrés (là encore pas en 2 jours, mais depuis un mois nous sommes sur le même programme).
Progrés visible sur la manip': Plus de vitesse, plus de précision pour Clémence et Adeline en massues Plus de fluidité et "d'accompagnement" pour les filles au ballon et Plus de liaisons et de rapidité pour nos cadettes en cerceau
Progrés visibles également en souplesse, notamment sur les écarts que nous n'avons peut-être pas assez travaillé tout au long de l'année.
Quant aux exercices de musculation ces demoiselles les ont plutôt "detestés" (notamment les séries de maintients) mais comme dis Clémence "Il faut bien" passer par là.
Entre ces 2 jours intensifs, il ne faut pas oublier notre pitite soirée chez Coco avec une super séance photo dans la piscine, un barbecue finalement réussi malgré quelques difficultés de cuisson...et biensûr l'indispensable roulé au nutella de Bérénice, devenu culte! (Le gateau de toutes nos soirés et gouter).
Enfin comme vous le voyez 3 jours bien sympa passées avec Malo et les filles, qui promettent une belle rentré et m'ont redonné du punch et de l'envie pour attaqué 2008-2009!!
Puis n'oublions pas que les années se suivent et ne se ressemblent pas.
C'est sans doute pour cela que nos 2 fédérales (click' ~>Clémence - Romane) et Coralie, s'adonnent à quelques exercices de souplesses et de renforcement musculaires durant cette tréve! Les petits conseils donnés sont faits pour être appliqués et ELLES, le font!! (petite piqure de rappel pour toutes...)
# Posté le vendredi 18 juillet 2008 08:00
Modifié le mercredi 20 août 2008 09:13
le retour...jusqu'à quand?!?
Eh oui jusqu'à quand! Deux fois de suite probléme avec mon pc portable alors là je croise les doigts!
Sinon, bientôt un article à venir sur les derniers entrainements de jeudi et samedi, avec un ptit diaporama de la soirée du vendredi (Malo, pense aux photos stp) et Merci encore à Coco et ses parents pour l'acceuil!
Merci à toutes, pour votre cadeau: vous n'auriez pas pu mieux choisir, mais je continue à penser que vous êtes folles! J'ai beaucoup appréciée ces 2 jours et cette soirée qui permettent à chaque fois d'apprendre à se connaitre sous d'autres angles!
Eh sinon ça va, pas trop de courbatures??! lol
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vous aurez ensuite droit à un petit retour sur cette saison 2007-2008!
Pour ma part une année sportive et scolaire à oublier! (ah oui je n'ai pas eu ma licence à 9,773 avec des éléves repéchés jusqu'à 9,8! grrrr!) Donc une matiére à refaire, mais qui va me permettre de retrouver les praticables en tant que gymnaste, en FFSU. (Chaque "malheur" à son KDO, n'est-ce pas ce qu'on dit?!)
Enfin, quand je dis à oublier, il faut tempérer car malgré les difficultés et les non-résultats je crois avoir beaucoup appris et viellit! lol... Comme l'impression d'avoir pris 3ans en un seul et je penses que tout ça me servira pour la suite. Aprés tout, on apprend jamais autant que part ses erreurs...
alors à bientôt!...Si mon ordi ne refais pas des siennes!
Sinon, bientôt un article à venir sur les derniers entrainements de jeudi et samedi, avec un ptit diaporama de la soirée du vendredi (Malo, pense aux photos stp) et Merci encore à Coco et ses parents pour l'acceuil!
Merci à toutes, pour votre cadeau: vous n'auriez pas pu mieux choisir, mais je continue à penser que vous êtes folles! J'ai beaucoup appréciée ces 2 jours et cette soirée qui permettent à chaque fois d'apprendre à se connaitre sous d'autres angles!
Eh sinon ça va, pas trop de courbatures??! lol
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Vous aurez ensuite droit à un petit retour sur cette saison 2007-2008!
Pour ma part une année sportive et scolaire à oublier! (ah oui je n'ai pas eu ma licence à 9,773 avec des éléves repéchés jusqu'à 9,8! grrrr!) Donc une matiére à refaire, mais qui va me permettre de retrouver les praticables en tant que gymnaste, en FFSU. (Chaque "malheur" à son KDO, n'est-ce pas ce qu'on dit?!)
Enfin, quand je dis à oublier, il faut tempérer car malgré les difficultés et les non-résultats je crois avoir beaucoup appris et viellit! lol... Comme l'impression d'avoir pris 3ans en un seul et je penses que tout ça me servira pour la suite. Aprés tout, on apprend jamais autant que part ses erreurs...
alors à bientôt!...Si mon ordi ne refais pas des siennes!
Photo de Gérard Penkhoss [click]
# Posté le lundi 30 juin 2008 16:40
Modifié le mardi 08 juillet 2008 07:00
Des NEWS!!
Les vacances sont là! Mais pourtant pas d'explosion de joie, moi qui les attendais tant!
Sans doute car mes ratrapages ne vont pas suffire, sans doute car je vais devoire refaire une année à cause d'une matiére.
Enfin sans doute plus soulagée le 2, jour des résultats. Parceque même si les résultats ne sont pas bon je serais fixée!
Mais en attendant à partir de demain je PROFITE, je prend du temps...: prévu playa à DIJON, mais playa quand même,lol et soldes vendredi apm parceque le matin cours pour ETAPS (d'ailleurs bons résultats au 1er test, la motivation change tout!)
Puis un tit WE GR, ça fesait lgtp tiens! (1semaine!) Avec en prime, un saut à louhans pour le gala!
Retour à dijon 2jours, histoire de profiter du nvel apprt', je l'adore!
Et a partir du 3 réunion pour le centre + stage GR (le 3 et 5 c'est sur mais 4: réunion tte la journée, enfin je vous redis çà!) et ensuite fin GR et boulot au centre.
Puis encore plein d'autres choses de prévues jusqu'en aout, alors vacances oui mais vacances actives!lol
Sans doute car mes ratrapages ne vont pas suffire, sans doute car je vais devoire refaire une année à cause d'une matiére.
Enfin sans doute plus soulagée le 2, jour des résultats. Parceque même si les résultats ne sont pas bon je serais fixée!
Mais en attendant à partir de demain je PROFITE, je prend du temps...: prévu playa à DIJON, mais playa quand même,lol et soldes vendredi apm parceque le matin cours pour ETAPS (d'ailleurs bons résultats au 1er test, la motivation change tout!)
Puis un tit WE GR, ça fesait lgtp tiens! (1semaine!) Avec en prime, un saut à louhans pour le gala!
Retour à dijon 2jours, histoire de profiter du nvel apprt', je l'adore!
Et a partir du 3 réunion pour le centre + stage GR (le 3 et 5 c'est sur mais 4: réunion tte la journée, enfin je vous redis çà!) et ensuite fin GR et boulot au centre.
Puis encore plein d'autres choses de prévues jusqu'en aout, alors vacances oui mais vacances actives!lol
# Posté le jeudi 19 juin 2008 14:41
Modifié le mercredi 25 juin 2008 17:42
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